Wie fühlst du Dich?

Und das meine ich nicht im medizinischen Sinn. An dieser Stelle nutze ich die Gelegenheit dich darauf hinzuweisen, dass wir zusammen nur deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dein Besuch bei mir niemals den Besuch oder die Behandlung bei einem Arzt ersetzt! 

 

Zurück zur eigentlichen Frage: Wie fühlst du dich? Angespannt? Gestresst? Erschöpft? Verspannt? 

Fühlst du dich überhaupt? Nicht selten haben wir das Körpergefühl ein Stück weit verloren und nehmen Wohlgefühl nur noch selten wahr. 

 

Zusammen wollen wir das ändern und dein körperliches Wohlbefinden erhöhen!

Wir nutzen für die Körperarbeit Elemente der Evolutionspädagogik, Tai Chi, Yoga, Reiki, Shiatsu, Polyvagale Techniken und viele andere. Ganz persönlich auf dich und deine jeweilige Situation zugeschnitten. 

 

Was Dich erwartet und was Du mitbringen solltest!

Dich erwartet eine gemütliche Zeit auf der Shiatsumatte. Du bleibt die ganze Zeit über vollständig bekleidet und solltest dich darum mit bequemer Kleidung versorgen, in der du eine gute Bewegungsfreiheit hast! 

Und dann erwartet dich Entspannung und ein gutes Körpergefühl :-)

Was Du sonst noch für Dich tun kannst!

Für den Bereich "Body" ist "Movement" ein ganz wichtiger Punkt. In unserem Körperinneren ist alles ständig in Bewegung. Kommt es zum Stillstand entstehen Krankheiten. Nehmen wir beispielsweise die Thrombose, die durch verlangsamte oder veränderte Blutströmung entstehen kann. 

Wir Menschen brauchen Bewegung. Unser Körper und unser Geist. brauchen Bewegung. Dabei geht es nicht um Sport oder um eine große Beweglichkeit. Es geht um Bewegung, die dich mit dir selbst verbindet. Die dafür sorgt, dass dein Körper und Geist wieder Eins werden. Dass DU wieder Eins wird. 

Schau mal hier.....